Το λίπος στην κοιλιά αποτελεί ένα από τα πιο επίμονα είδη σωματικού λίπους, με ποσοστά που ξεπερνούν το 50-60% σε πολλές χώρες. Συνδέεται άμεσα με σοβαρές προβλήματα υγείας, όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις, ο διαβήτης τύπου 2 και οι φλεγμονές.
Αν και δεν υπάρχει μία μόνο τροφή ή μέθοδος που να μπορεί να σας απαλλάξει από το κοιλιακό λίπος, η καλή είδηση είναι ότι με μια ολιστική προσέγγιση μπορείτε πραγματικά να το μειώσετε. Αυτό όχι μόνο θα σας βοηθήσει να χάσετε το περιττό βάρος, αλλά θα έχει επίσης θετική επίδραση στη συνολική σας υγεία και φυσική κατάσταση.
Πηγή: naftemporiki.gr
